バターコーヒーとか

おはようございます。

ブログで書きたい事たくさんあるのですが、

絶賛12連勤中でヘロヘロでした。

本日の献立は調査業務の企画書提出やあれやこれや。踏ん張ります。

バターコーヒー飲み始めてから、順調に体重も落ちてると思いますね。

もちろん、今回は朝のランニングが中心ですが

食べたいものは食べるようにしています、

2ヶ月で9.2kg減ですね。

まだ87.8kgあるので、、、。

筋肉を落とさず引き締まった身体を

目指しますよ。

じゃあね。